こんにちは。
FUMIFUMIです。
FUMIFUMIは、今年花粉症デビューしたと周りから言われますが、気のせいにして、あまり考えないようにしてます。ゴミ箱にたまるティッシュの量を見ればわかるんですけどね・・・
病は気から。気にしない～、気にしない～。
でわ、昨日の続きをつらつら～と書きていきます。
どん底だった時期の話をしましょう。
（病院が見つかる前の話です。）
辛くて怖かったことがいくつかありました。
その一つに、得体のしれない何かに狙われてる、漠然とした物凄い不安に駆られたりすることがありました。いろんなことに対しての焦りがあったんだと思います。
あと、夢。毎日毎日、何かに追われているとか、空から落ちる夢とか、仕事ができなくて焦る夢などなど、とにかく怖い夢ばかりみてました。その度に、ガバッと起き上がり、それが夜明けまで続きました。こんな日が続くと、だんだん寝れなくなって、
このまま、死ぬんじゃないか。
このまま、いなくなりたい。
いっその事、このままいなくなった方が楽になるのかな。
そんなことばかりが頭に浮かびます。
そんな言葉を流したくて、夜にお風呂に入ってしまったのが、一番最悪。
恐怖、不安、恐怖、不安・・・エンドレスで襲ってきました。
未だに、夜遅くにお風呂に入ると、こういう発作が起きる時があります。
気持ちの行き場がなくて、物に当たりまくって、次の日アザだらけっていう日もしばしばありました。もともと、完璧主義で短気な性格なので、その時は、何もできない自分に腹が立って仕方なかったんだと思います。
・・・で、やっと病院の予約が取れた話は、次回お話ししましょう。
今現在、自分のような不安や恐怖感に駆られている方、本当に怖いですよね。
そして、色んな言葉が頭を過ることでしょう。
「何で自分がこんな目に合わないといけないんだ・・・！？」
「何で自分だけこんなに苦しまなきゃいけないんだ・・・！？」
「何で今までやれたことが、できないんだ・・・！？」
「何で周りの人は幸せそうなのに、自分はこんな苦しい思いをしてるんだ・・・？」
「自分、何悪いことした・・・！？」
「頑張って働いて家族も大事にして、何が足りなかった・・・！？」
「頑張って頑張って頑張ってきたのに、何で・・・！？」
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朝、起きられない。
寝れない。
掃除もできない。
着替えをするのも億劫。
お風呂にも入れない。
夜になるとやけ食いしてしまう。
今までできていたことができない。
それでいいんです。今は、それでいいんです。
あなたが悪いわけでも、誰が悪いというわけではないんです。
普通の人から見れば、「怠けてる」「自分に甘い」「やる気がない」「ただのわがまま」とか思われがちですが、今、あなたがここまで読んでくれてるということは、
あなたはしっかり生きている証拠です。
辛くても、怖くても、ちゃんと生きてる証拠です！
生きてるってだけで素晴らしいじゃないですか！
現実から逃げずに、戦ってる証拠です！
素晴らしいです！
最後まで読んでいただいて、本当にありがとうございます。
次回も読んでいただけるとうれしいです。
